こんにちは(^-^)「ヨガ池袋入門」の管理人です♪
皆さん、ヨガって知っていますか？
ヨガとは、様々なヨガポーズをして、自律神経を整え、
心身ともに健康になると言われている、今話題の健康運動です♪
皆さん知っていましたか？今ブームはヨガ！なんです♪
そんなヨガが、東京の中心地。
話題の池袋で今大ブームになっていると言うのです！
池袋はオフィス街で有名でもありますし、
若者が多く集まる場所でもあります♪
仕事帰りのOLやサラリーマンが、または若者が、池袋のヨガ教室に行き、
気持ちいい汗をかいてリフレッシュ！そんな方が非常に多いそうです♪
日本人の健康志向が高い証拠ですね♪
池袋に無いものは、ほとんどありませんよね（笑）
池袋は本当に便利な街ですし、たくさんの人がいます。
ですから、池袋のヨガ教室にも色々な方がいて、
初めて出会うような人もいるかもしれません♪
今話題のヨガで新しい出会いを♪ な〜んて（笑）
池袋に住んでいる＆お仕事をしている方はもちろん！
池袋近隣でお仕事をされている方や、住んでいる方！
ぜひ、池袋のヨガ！一度でいいから、体験してみて下さいね♪
お勧めします♪ぜひ池袋のヨガを♪
池袋のヨガに興味のある方は、ぜひこのサイトを覗いてみて下さいね♪
YOGA for SPORTS―すべてのスポーツに役立つエナジーバランス・ヨガ
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作者 ： 寺口 由美
定価 ： ￥ 2,520
出版元 ： スキージャーナル
発売日 ： 2005-08
カテゴリ ： 単行本
ランキング ： 8960
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わかりやすいですねヨガに興味をもちよさそうだと思って購入したのがこれ。ＤＶＤがついていてそれを見ながらできるのがいいし初心者でもなんとかついていけるかなーと思います。 >> 詳しくはこちら
「火の呼吸」で強くなる!―自分を変える“体”の使い方
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作者 ： 小山 一夫
定価 ： ￥ 1,365
出版元 ： 青春出版社
発売日 ： 2004-08
カテゴリ ： 単行本
ランキング ： 130214
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呼吸法だけでも、覚えておくとお得かもクンダリーニ・ヨーガの独特な呼吸法を用いたエクササイズで心身を鍛え、眠っていた潜在能力を目覚めさせるという本。
私はあまり熱心な実践者ではないので、強くなっているかどうかは自信がないのですが
基本となる「火の呼吸」は、頭がスッキリ冴えるので
朝に弱い私はもっぱら目覚め用... >> 詳しくはこちら
秘教真義―ヨガの大殿堂シャンバラと大白色聖同胞団の解明
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作者 ： 林 鉄造
定価 ： ￥ 2,520
出版元 ： 霞ケ関書房
発売日 ： 1975
カテゴリ ： −
ランキング ： 79928
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宝島MOOK「DVDでレッスン! 新しいキレイを手に入れる! ヨガ&ピラティス」
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作者 ：
定価 ： ￥ 1,300
出版元 ： 宝島社
発売日 ： 38219
カテゴリ ： 大型本
ランキング ： 69485
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また発売されるようです！この本の人気が宝島に伝わったそうで、また再発売されるそうです。
東京ヨガblogのメルマガに書いてありました。
楽しみです！ >> 詳しくはこちら
1週間のプログラムでキレイをつくる まいにちのヨガじかん
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作者 ： 深堀 真由美
定価 ： ￥ 1,554
出版元 ： 技術評論社
発売日 ： 38840
カテゴリ ： 大型本
ランキング ： 133978
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ヨーガ
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作者 ： ジェニー ビトルストン
定価 ： ￥ 1,029
出版元 ： 産調出版
発売日 ： 2004-11
カテゴリ ： 単行本
ランキング ： 128665
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小型本にするならソフトカバーの方が扱いやすい現代人の大きな興味のひとつ「健康」
ヨガは小さなスペースで手軽に始められる
体力の無い人でもポーズを選べば実行できる
などでブームになっている。
わかりやすい写真でヨガについて詳しく書かれている。
１４センチ×１１センチの小さい本で２２２ページ。ハードカバー
小さく... >> 詳しくはこちら
安心納得のカードが一枚あれば、どこでも安心ですね！
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| サイト名： ヨガ|池袋|スタジオ | サイト名： ホットウエーブヨガ LHASA 池袋/レッツエンジョイ ... |
| サイト説明： 東京ヨガスタジオ-インターナショナルヨガセンター | サイト説明： ホットウエーブヨガ LHASA 池袋の詳細情報、地図、路線＆徒歩ルートの他、クチコミ、周辺のおすすめスポット、レストラン ... アジアンモダンの雰囲気でアロマ香る癒しの空間の中、少し大人のホットヨガを体験してみませんか？ 9月9日、池袋にオープン ... |
| サイトURL： http://www.iyc.jp/ikebukuro_st.html | サイトURL： http://www.enjoytokyo.jp/OD003Detail.html?SPOT_ID=l_00012516 |